コラム:季節と睡眠vol.9をUPしました

2016/12/16 | お知らせ

コラム:季節と睡眠

2016/09/16

vol.09 冬の大事な冷え対策


人に欠かせない睡眠について、NPO睡眠文化研究会事務局長であり、睡眠改善インストラクターの

鍛治 恵(かじめぐみ)さんに執筆いただいてる季節と睡眠のコラム。

今回は冬の室温についてのお話です。