コラム：季節と睡眠をUPしました

2016/09/16 ｜ お知らせ

コラム：季節と睡眠

2016/09/16

vol.07　眠りのためのリラックスタイム


人に欠かせない睡眠について、NPO睡眠文化研究会事務局長であり、睡眠改善インストラクターの

鍛治 恵（かじめぐみ）さんに執筆いただいてる季節と睡眠のコラム。（年4回）

今回は今の季節にリラックスタイムについてのお話です。